Rivolgersi a uno psicoterapeuta non significa “essere deboli”, anzi! oppure “avere qualcosa che non va”, ma è un gesto di cura verso sé stessi, un modo per prendersi sul serio e dare valore al proprio benessere mentale ed emotivo.
A volte la vita ci mette alla prova. Ci sono momenti in cui ci si sente stanchi, confusi, inadeguati… e anche se all’esterno sembra tutto sotto controllo, dentro di noi qualcosa fa un brutto rumore. Sentirsi sopraffatti o in difficoltà è umano, e riconoscerlo è già un primo passo importante.
Chiedere aiuto è un atto di coraggio, di amore e di responsabilità verso sé stessi. Intraprendere un percorso psicoterapeutico significa concedersi uno spazio sicuro in cui essere ascoltati, compresi, accolti — senza giudizio.
